SUND GRÄNS

Vill du våga säga nej och tydliggöra dina behov? Då har du hamnat helt rätt. Kursen ger dig nycklar till dina sunda gränser.

SUND GRÄNS

Vill du våga säga nej och tydliggöra dina behov? Då har du hamnat helt rätt. Kursen ger dig nycklar till dina sunda gränser.

Träna din hjärna - mer än att må bättre!

5 minuter varje dag är det som krävs att tackla tankar, känslor och beteende.

Du får

14 dagars forskningsbaserad kurs med 15 videor
14 dagliga aktiviteter och 14 bonusaktiviteter
14 PLUS fördjupningsaktiviteter
Mätverktyg, pdf, quiz och arbetsbok
Mindmor metoden

SUND GRÄNS bidrar till att du tydliggör dina behov och din gränssättning gentemot andra. Formar dina rutiner, ditt sätt att säga nej och öka självrespekt för ett vardagsliv där du får ta plats och hitta ditt genuina jag.

Du får

möjlighet att tydliggöra dina behov
träna på att säga nej
mäta din gränssättning i vardagsområden
förståelse för var och med vem gränssättning behövs
inspiration för att skapa självrespekt

Träna din hjärna

Om Britta "Vi vill bara tacka dig för förra veckan. Vi tyckte att det blev väldigt bra och det gav mycket energi."

Avdelningschef, IKEA

Mindmor metoden - över 1000 nöjda kunder

"Hon har ett väldigt professionellt förhållningssätt, hon är uppmuntrande, positiv och pushar dig verkligen att hitta dina bästa egenskaper och att tro på dig själv. Jag lärde mig många bra tips och tricks om hur jag ska visa och använda mina förmågor på bästa möjliga sätt.
Frida Jerneskog, VOLVO

"Britta har stor förmåga att inspirera och beröra människor i en positiv riktning. Hon skapar ett öppet klimat i gruppen, fångar alla deltagares intressen och bidrar till glädje och lust att lära.
Johanna Lavin, iChange Learning