Vi vet vad din hjärna behöver!
Fem minuter varje dag är det som krävs att tackla tankar, känslor och beteende i vardagen.
DET BÄSTA VALET FÖR DIG
OPERFEKT
hantering av perfektionism - våga vara operfekt
SUND GRÄNS
nycklar till dina sunda
gränser
ÖVERTÄNK
verktyg för att tackla övertänkande
VARDAGSSMART
prenumeration på kurserna med löpande nytt material
JÄMFÖR
resurser för att förstå
jämförelse
KÄNSLOSMART
ledtrådar för att hantera
känslor smart
OPTIMISM
lathund till ett optimistiskt mindset
HJÄRNSMART
grundkurs om varför du ska träna din hjärna
VÄRLDENS KANSKE EFFEKTIVASTE METOD
När du vill förändra ditt inre är det viktigt att utföra handlingar. Det triggar beteendet och är det effektivaste sättet att påverka hjärnan.
I våra kurser får du varje dag en kort video som ger dig insikt inom ett specifikt område. Därefter utmanas du med en enkel men effektiv aktivitet som du genomför under dagen. Du startar kursen med ett vetenskapsbaserat test och upprepar det i slutet för att få ett mätbart resultat.
På samma sätt kommer du att checka in och ut genom att mäta dina känslor. Med motiverande frågor leds hjärnan dit du vill. Svaren blir personliga, så att du gör det som känns rätt för dig. Vissa aktiviteter kommer att kännas enkla, och vissa mer utmanande. Under rubriken PLUS finns extramaterial för dig som vill göra mer.
Viktigast av allt är att du successivt skapar en vana. På det sätet kan du enkelt och snabbt göra en ny aktivitet varje dag.
MÄTBART ÄR BÄTTRE
Du får:
- 14 dagars kurs
- 14 dagliga aktiviteter
- 14 PLUS fördjupning
- 14 extra dagars aktiviteter
- Mätverktyg, arbetsbok, quiz, pdf, video
BÄTTRE ÄN BÄST
Varför träning av hjärnan ökar din vardagskvalitet
Genom att träna fem minuter varje dag ökar du dina positiva känslor och din självmedvetenhet. Det är forskningens bästa beprövade verktyg för att förändra tankar, känslor och beteende.
Idag finns en stor kunskap om hur hjärnan fungerar. Tack vare magnetkameror kan vi se vad som faktiskt händer i hjärnan när vi tänker tankar och känner känslor. De forskningsbaserade verktygen som har tagits fram har visat positiva resultat över hela världen. Starta din hjärnträning idag med en gratis kurs.
Länkar
MER ÄN ATT MÅ BÄTTRE
Vad är en vältränad hjärna?
En vältränad hjärna gör att du mår bättre. Genom träning förändrar du hur din hjärna reagerar på ditt beteende, dina tankar och dina känslor. Därefter lär du dig hur du bättre tacklar vardagliga situationer.
Det är stor skillnad mellan att tro eller veta. I dagens samhälle får du lika många informationsintryck under en dag som en bonde på 1880-talet fick under en livstid. Vi stöter dagligen på en mängd olika metoder som kanske ger tips på hur du kan må ännu bättre, som sedan inte visar några resultat.
Mindmor däremot följer senaste forskning med beprövade metoder vilket gett positiva resultat runt om i världen. Förvänta dig positivt resultat!
OM MINDMOR
Bakom Mindmor står jag, Britta Terling.
Som utbildare och föreläsare med mångårig utbildning inom neurovetenskap, ledarskap och psykologi har jag tagit del av den senaste forskningen om hur hjärnan fungerar – och det har gjort stort intryck på mig.
Med över 25 år inom personlig utveckling har jag fått fantastiska resultat med mina klienter med hjälp av Mindmor-metoden. Det är människor som idag vet hur de ska hantera sin vardag och sitt inre för att må bättre.
Vill du också må bättre och förändra hur din hjärna fungerar?
Kontakta mig
Du får dagliga aktiviteter, video, arbetsbok och mätverktyg för att följa din utveckling.
Kontakt
Vill du träna din hjärna eller ha kontakt med mig är du välkommen att höra av dig.
Skriv i formuläret.
Vi skulle älska att höra från dig.