Vill du hantera grubbleri och prokrastinering? Då har du hamnat helt rätt. Kursen ger dig verktyg att tackla övertänkande för klarhet i tankarna.
Vill du hantera grubbleri och prokrastinering? Då har du hamnat helt rätt. Kursen ger dig verktyg att tackla övertänkande för klarhet i tankarna.
5 minuter varje dag är det som krävs att tackla tankar, känslor och beteende.
ÖVERTÄNK hjälper dig hantera grubbleri, prokrastinering och oro. Verktyg som stöttar dig att hantera konkreta situationer i vardagslivet. Genom att hitta lugn och skapa tydlig struktur som minskar övertänkandet och ger klarhet i dina tankar.
Om Britta "Vi vill bara tacka dig för förra veckan. Vi tyckte att det blev väldigt bra och det gav mycket energi."
Avdelningschef, IKEA
Verktyg för att tackla övertänkande